Clases grupos reducidos en Healthymotion Center


Clases grupos reducidos en Healthymotion Center

Clases en grupos reducidos del método pilates. Personalizadas y adaptadas a las necesidades de los asistentes (en los ejercicios se darán varias opciones, avanzadas y básicas, y eliges la que mejor de adapte a ti).


Necesitaré saber si tienes alguna dolencia o patología y cuál es tu estado físico. 


¿Qué necesitas?

Mucha ilusión y ganas de empezar.

Ropa adecuada para esta actividad: transpirable, adaptable y elástica.

Toalla y calcetines.

Horarios

Horarios por definir

Las clases tienen una duración de 45-50 minutos.

*Los horarios pueden cambiar


¿Frente al COVID-19?

Según las actuales restricciones, es obligatorio llevar mascarilla durante la práctica deportiva.

Entre clases habrá un espacio de 30 minutos para ventilar y desinfectar. Cada alumno desinfectará el material que haya utilizado (se le proporcionará lo necesario para ello).

Recuerda además las medidas de higiene como mantener las manos limpias (con jabón o gel hidroalcohólico) y evitar tocarte la cara.

Si presentas síntomas relacionados con el COVID-19 (tos, fiebre, dificultad de respirar…), o en caso de estar en cuarentena por estar contagiado o haber estado en contacto con personas que hayan estado en contacto reciente con una persona infectada por COVID 19 aunque no presenten sintomatología (durante al menos 14 días), la clase debe ser cancelada hanta que sea seguro.