Clases privadas en Healthymotion Center

Clases individuales del método pilates. Totalmente personalizadas y adaptadas a las necesidades de la persona.

La primera clase será de reconocimiento. Necesitaré saber  si tienes alguna dolencia o patología, cuál es tu estado físico. En esa primera sesión, haremos ejercicios básicos del método pilates para poder observar vuestra ejecución y a partir de ahí poder programar unas clases personalizadas a tus necesidades y objetivos.


¿Qué necesitas?

Lo único que necesitas es una esterilla de yoga/pilates (opcional, ya que disponemos en el centro), ropa cómoda y mucha ilusión y ganas de empezar.

Al tratarse de sesiones a domicilio, debes dispones de una espacio en el que sea posible realizar la práctica y haya espacio al menos para dos esterillas con espacio entre ellas (la tuya y la mía).


¿Frente al COVID-19?

Según las últimas restricciones, es obligatorio llevar mascarilla durante la práctica deportiva.

Recuerda además las medidas de higiene como mantener las manos limpias (con jabón o gel hidroalcohólico) y evitar tocarte la cara.

Si presentas síntomas relacionados con el COVID-19 (tos, fiebre, dificultad de respirar…), o en caso de estar en cuarentena por estar contagiado o haber estado en contacto con personas que hayan estado en contacto reciente con una persona infectada por COVID 19 aunque no presenten sintomatología (durante al menos 14 días), la clase debe ser cancelada hanta que sea seguro.


¿Qué es el pilates?