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  • 8/11/2018 10:20

Cuando intentamos llevar una alimentación saludable todo va bien, hasta que un día tenemos que comer fuera y nos resulta más difícil. Aquí puedes encontrar algunas pautas para que salir fuera de casa a comer o cenar no sea un suplicio, o dejemos de hacerlo. Porque hay que disfrutar.

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  • 31/10/2018 11:50

Esta noche es la noche de Halloween, o noche de brujas, una noche en la abundan los dulces azucarados pero... ¿Se puede disfrutar de esta festividad sin empacharse a azúcar?

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  • 30/08/2018 10:00

Típico, ir a comer a un buffet libre y arramblar con todo lo que puedas hasta que la comida te sale por las orejas. Pero, ¿hasta qué punto nos compensa toda esa comida por el precio que hemos pagado? ¿Realmente salimos ganando? ¿Podemos comer sano en un buffet libre?

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  • 26/07/2018 09:47

Hay muchas guías para comer, pirámides, ruedas, platos. Aquí te muestro algunas de las más famosas. Además te enseñaré mi propia guía (explicada) que te podrás descargar y pegarla en la nevera o donde más te guste.

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  • 26/06/2018 10:00

En el mercado tenemos disponibles gran variedad de tests para saber si somos intolerantes a algún alimento, pero... ¿son realmente fiables?

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  • 21/06/2018 10:00

¿Qué puedo llevar la noche de San Juan para cenar en la playa?

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  • 5/06/2018 10:00

¿Hay alguna dieta especial para el tratamiento de la dermatitis seborreica?

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