Dieta Deconstruida

Saray Aparicio Nutricionista

Tu página de alimentación y salud

Sobre mi


Sobre mi
Me llamo Saray y soy dietista-nutricionista y profesora del método pilates, meditación y yoga. Como nutricionista estoy colegiada en la Comunidad Valenciana, España (CV00832)

El camino hasta aquí ha sido largo, no nací queriendo ser nutri. Siempre me ha interesado dedicarme a ayudar a mejorar la salud de la gente (sabía que "de mayor" quería ser sanitaria), y un día descubrí el maravilloso mundo de la nutrición, así que decidí sacarme el Grado de Nutrición humana y dietética y hacerlo mi profesión.

Estudié el grado de nutrición en la Universidad de Alicante. Además del grado, tengo un máster en nutrición, dietética, alimentación y metabolismo y sigo formándome asistiendo a seminarios, cursos o leyendo estudios basados en la evidencia científica o libros de nutrición.

Actualmente trabajo como nutricionista pasando consulta en El Campello y San Juan de Alicante, además de atender también online (encontraréis más información en nutricionista).

También decidí titularme como monitora de pilates, yoga y meditación, ya que también forman parte de mí y de lo que me gusta, además de otras formaciones que estoy cursando. Puedes consultar los títulos que tengo colgados de la pared aquí, o ver mi currículum aquí.

Blog Nutrición


Recetas


Arroz con leche sin azúcar

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La pasta al pesto es una receta fácil y rápida. Aquí te diré las cantidades que suelo usar y cómo lo hago.

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Blog Pilates


29/10/2021 18:45

Contacto


Puedes ponerte en contacto conmigo vía WhatsApp, telefónica, e-mail o rellenando el formulario de aquí abajo.
650 66 73 72
dietadeconstruida@gmail.com
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Packs Salud


180Mes

Pack Salud Individual 8

  • Dos consultas de nutrición + ocho clases de pilates al mes
  • 2 consultas de seguimiento mensuales con nutricionista titulada (que incluyen mediciones antropométricas y menús). Dietas totalmente personalizadas.
  • 8 sesiones individuales de pilates a domicilio con horario a acordar. Instructora de pilates titulada. Clases totalmente personalizadas.
  • Pilates y nutrición a domicilio
  • Valorado en 220€
220Mes

Pack Salud Pareja 8

  • Dos consultas de nutrición + ocho clases de pilates al mes
  • 2 consultas de seguimiento mensuales (por persona) con nutricionista titulada (que incluyen mediciones antropométricas y menús). Dietas totalmente personalizadas.
  • 8 sesiones en pareja de pilates a domicilio con horario a acordar. Instructora de pilates titulada. Clases totalmente personalizadas.
  • Pilates y nutrición a domicilio (ambas consultas en mismo domicilio).
  • Puede ser con pareja, amigo, familiar, vecino... ¡Con quien quieras!
  • Valorado en 280€
120Mes

Pack Salud Individual 4

  • Dos consultas de nutrición + cuatro clases de pilates al mes
  • 2 consultas de seguimiento mensuales con nutricionista titulada (que incluyen mediciones antropométricas y menús). Dietas totalmente personalizadas.
  • 4 sesiones individuales de pilates a domicilio con horario a acordar. Instructora de pilates titulada. Clases totalmente personalizadas.
  • Pilates y nutrición a domicilio
  • Valorado en 140€
160Mes

Pack Salud Pareja 4

  • Dos consultas de nutrición + cuatro clases de pilates al mes
  • 2 consultas de seguimiento mensuales (por persona) con nutricionista titulada (que incluyen mediciones antropométricas y menús). Dietas totalmente personalizadas.
  • 4 sesiones en pareja de pilates a domicilio con horario a acordar. Instructora de pilates titulada. Clases totalmente personalizadas.
  • Pilates y nutrición a domicilio (ambas consultas en mismo domicilio).
  • Puede ser con pareja, amigo, familiar, vecino... ¡Con quien quieras!
  • Valorado en 200€

Menú mensual


20Mes

Estándard

  • Menú para el mes con las comidas y cenas. Con productos de temporada
  • Incluye las recetas de los platos incluidos.
  • *IVA incluido
  • NOTA: Esto son menús indicados para personas con un estado de salud óptimo. No se indican las cantidades, nutrientes o Kcal, ya que variarán en función de cada persona. No es un menú apto para pérdida de peso o determinadas patologías, sino una guía para comer saludable.
25Mes

Personalizado

  • Menú para el mes con las comidas y cenas. Con productos de temporada
  • Incluye las recetas de los platos incluidos.
  • Adaptado a tus gustos.
  • *IVA incluido
  • NOTA: Esto son menús indicados para personas con un estado de salud óptimo. No se indican las cantidades, nutrientes o Kcal, ya que variarán en función de cada persona. No es un menú apto para pérdida de peso o determinadas patologías, sino una guía para comer saludable.
10Mes

Sin recetas

  • Menú para el mes con las comidas y cenas. Con productos de temporada
  • NO incluye las recetas de los platos incluidos.
  • *IVA incluido
  • NOTA: Esto son menús indicados para personas con un estado de salud óptimo. No se indican las cantidades, nutrientes o Kcal, ya que variarán en función de cada persona. No es un menú apto para pérdida de peso o determinadas patologías, sino una guía para comer saludable.
15Mes

Sin Recetas Personalizado

  • Menú para el mes con las comidas y cenas. Con productos de temporada
  • NO incluye las recetas de los platos incluidos.
  • Adaptado a tus gustos.
  • *IVA incluido
  • NOTA: Esto son menús indicados para personas con un estado de salud óptimo. No se indican las cantidades, nutrientes o Kcal, ya que variarán en función de cada persona. No es un menú apto para pérdida de peso o determinadas patologías, sino una guía para comer saludable.

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Nutrición

Consultas presenciales:

El servicio de consulta se abona desde la primera sesión. No acepto pagos con tarjeta, ya que no dispongo de datáfono, pero también acepto el pago mediante transferencia o bizum. Los datos te los facilitaré en la consulta.

Se perderá una de las sesiones incluidas en el pack o bono si la cita es anulada con menos de 24h de antelación.

Los packs y bonos tendrán la siguiente duración, a contar desde su primer uso:

  • Pack Inicio: 1 mes
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Consultas online:

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Se perderá una de las sesiones incluidas en el pack o bono si la cita es anulada con menos de 24h de antelación.

Los packs y bonos tendrán la siguiente duración:

  • Pack Inicio: 1 mes
  • Bono Inicio: 2 meses
  • Bono 5: 4 meses.

Pilates

Clases en centro:

El pago se realizará previo a las cases. 

Si se anula o cambia una clase tiene que ser antes de 24h a la sesión. Si es cancelada después no habrá devolución del dinero, a no ser que sea por motivos excepcionales.

Clases a domicilio:

El pago se realizará previo a las cases. 

Si se anula o cambia una clase tiene que ser antes de 24h a la sesión. Si es cancelada después no habrá devolución del dinero, a no ser que sea por motivos excepcionales.

Tabla personalizada:

El pago se realizará antes de la primera sesión. Una vez conclusa la primera sesión no habrá devolución del pago.

Si la primera sesión es anulada antes de las 24h previas a la primera sesión sí habrá devolución. En caso contrario, hay dos opciones:

  1. Cambiar la cita de día. En este caso no habrá devolución, pero tampoco pago extra.
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Otros Servicios

Packs Salud:

Se tratan de tarifas mensuales, por lo que las consultas y clases incluidas deben ser hechas en mismo mes. No se acumulan para el mes siguiente en caso de haber anulado alguna de las sesiones, se perderán (como pasa con los bonos de nutrición).

Ofertas temporales:

Una vez pagado el producto no habrá devolución del dinero.

En el caso de bonos y packs, el funcionamiento es el mismo que los descritos anteriormente (se perderán las sesiones que no se hayan cancelado previo aviso anterior a las 24h de la cita acordada).